HACKEA TU ESPALDA EN 7 DIAS (ANTIGUO)

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Gratuito

Primeros pasos

En este curso de 5 semanas, me comprometo a guiarte, ayudarte, y enseu00f1arte todo lo que yo su00e9 que funciona en el manejo del dolor lumbar, abriu00e9ndote asu00ed un mundo de nuevas posibilidades.nnTe daru00e9 soporte y acompau00f1amiento durante las 5 semanas del lanzamiento.nnAprenderu00e1s herramientas sencillas para poder implementarlas en tu du00eda a du00eda y asu00ed mantener el resultado, diferentes tu00e9cnicas y ejercicios para eliminar el dolor basu00e1ndonos en el Mu00e9todo Pilates , tips diarios y relaciu00f3n entre estilo de vida y dolor, para poder tratarlo en todos sus u00e1mbitosnnRecuperaru00e1s tu vida sin limites fu00edsicos ,eliminaremos el dolor progresivamente , te sentiru00e1s mas saludable, con vitalidad y empezaras a transitar tu ansiado cambio consciente hacia un estilo de vida saludable.nnu00a1Dile Adiu00f3s al del dolor lumbar en 5 semanas con 10 sesiones de Pilates Clu00ednico!

Contenido del Curso

¡TE DOY LA BIENVENIDA!
¡Bienvenid@ a Hackea tu Espalda!
Materiales y Links
Canales Contacto y Feedback
PRIMERA SESIÓN
Clase 1: Mis primeros pasos 1 Tema
Contenido de la Lección
0% Completado 0/1 pasos
Contenido Extra: El papel de la respiración en el Dolor Lumbar
SEGUNDA SESIÓN
Clase 2 : Confio en el proceso 1 Tema
Contenido de la Lección
0% Completado 0/1 pasos
Contenido Extra: Posibles Causas de tu Dolor Lumbar
TERCERA SESIÓN
Clase 3: Constancia 1 Tema
Contenido de la Lección
0% Completado 0/1 pasos
Contenido Extra : Primeros Pasos
CUARTA SESIÓN
Clase 4: Nuevos habitos 1 Tema
Contenido de la Lección
0% Completado 0/1 pasos
Contenido Extra : Habitos que aumentan tu Dolor
QUINTA SESIÓN
Clase 5: Empiezo a ver cambios 1 Tema
Contenido de la Lección
0% Completado 0/1 pasos
Contenido Extra : Ejercicio Especifico vs Medicacion y reposo
SEXTA SESIÓN
Clase 6: Progresion, la clave
Contenido Extra : Respetar la progresion tambien es clave
SEPTIMA SESIÓN
Clase 7: Estoy lista para continuar
Contenido Extra : Rutina Ganadora
PROXIMOS PASOS
Enhorabuena por llegar al final
Formulario de Evaluación
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