Con todas las sesiones y herramientas estructuradas en orden,
para que hagas solo lo que toca en cada momento.
Desde el nivel más básico, hasta alcanzar el objetivo, con mi soporte y acompañamiento para que acciones y no tires la toalla.
En Reinicia Pro aprendes semana a semana
- A gestionar tu dolor, apreniendo herramientas fáciles y nuevos hábitos para implementar en tu dia a dia
- Respetar tu cuerpo, entender que hacer cuando tienes dolor y la progresion necesaria para empezar a ver resultados.
- Rutinas y ejercicios especificos imprescindibles para tener un cuerpo fuerte, estabilizado y libre de dolor.
Este método es para tí si
Quieres resolver tu dolor de espalda de manera definitiva, sin parches ni milagros.
Estás dispuesta a tomar responsabilidad en tu recuperación, dedicando al menos 3 horas a la semana.
Estás decidida y vas a seguir las intrucciones, y la metodología a rajatabla.
Confías en que la recuperación es posible, pero no sabes cómo dar el siguiente paso
Soy Anita Sevillano
Instructora de Pilates&Yoga y CEO de MYLIFESTYLEFIT
- Pasé de vivir con dolor lumbar crónico durante mas de 3 años, a recuperarme completamente. He creado un método ganador para gestionar tu dolor de espalda.
- Llevo más de 7 años ayudando a personas como tú, tanto con dolores de larga duracion ( años) como brotes de meses
- Actualmente, dirijo un local fisico con casi 100 clientes y formaciones online para tratar el dolor lumbar cronico o recurrente.
Me dedico a enseñarte a recuperar la salud de tu espalda compartiendo contigo todo lo que sé, para que vuelvas a tener una vida normal.
Contenido ordenado y bien estructurado, soporte y formación grabada
Es todo lo que necesitas para avanzar y ver resultados en tu dolor de espalda.
Módulo de Bienvenida: básicos antes de empezar
Toda la informacion importante y los conceptos basicos que necesitas conocer del metodo para poder realizar las sesiones y tener resultados.
Módulo Avanzado: educación en dolor
No vamos a quedarnos solo en la superficie, voy a darte micropildoras para que entiendes tu sistema nervioso y a tu dolor a la perfeccion .
Plantillas y checklist
Para que no te duermas, acciones y consigas resultados. Aqui tendre toda tu info y podremos ir viendo tu progresion.
Formación grabada
Para que puedas organizarte y hacerlas cuando mejor te vengan, asi nos aseguramos de que las hagas todas.
Hábitos ganadores
Desbloquearemos nuevos habitos semanalmente para una introduccion progresiva en tu dia a dia.
Reto final: semana de la integración
Una semana para integrar todo lo aprendido y subir al siguiente nivel. Trabajaremos fuerza , movilidad y rehabilitacion
Beneficios de invertir en este programa:
- Eliminación total o reducción de más de un 70% del dolor.
- Entenderás las principales causas, los factores que lo agravan / mejoran.
- Adquisición de nuevos hábitos para transitar hacia un estilo de vida más saludable.
- Herramientas sencillas para mantener el resultado cuando el curso finalice.
- Recuperarás actividades cotidianas y físicas anteriores al dolor.
- Te sentirás saludable y con mas vitalidad.
- Aprenderás la importancia de Autocuidarte y conocerte.
- Tu nivel de consciencia aumentará.
Estás a un clic de acceder a Reinicia Pro
Los alumnos que lo hicieron opinan esto sobre el Método:
Da el primer paso como hicieron ellas
Elimina el dolor de tu vida con herramientas utiles y el paso a paso
Volver a hacer las cosas que dejaste de hacer es posible (de verdad)
Pasos para conseguirlo:
- Entra al programa , para que puedas empezar tu cambio.
- Aprende las bases del método, para asegurarnos de que haces bien las sesiones.
- Aprende a respirar, una de las herramientas mas potentes para reducir tu dolor.
- Sesiones de educación en dolor, para entender qué pasa y por qué
- Sesiones progresivas, de ejercicios específicos para reducir el dolor, estabilizar estructuras y fortalecer.
- Comunidad , hace el proceso más fácil, se sientes escuchada y comprendida por personas que están actualmente en tu misma situación, comparten logros y fracasos.
- Hábitos ganadores, introducción progresiva de cambio de hábitos, consejos a poner en práctica y nuevas herramientas para gestionar su dolor.
- Soporte grupal a través de telegram, para resolver dudas , problemas y compartir progresiones.
- Sesiones en directo estrategicas, para poner bases, revisar como va todo y comparar el proceso.
- Sesiones y material extra para reforzar todo lo aprendido , tips, meditaciones, reprogramación, somática del dolor…
- Semana de la Integración , tiempo extra para integrar todo el contenido, pasar al siguiente nivel.
- Peligros de no entrar al MÉTODO REINICIA PRO, e intentarlo ahí fuera:
- Serás solo un número <b, programas con mucho volumen de personas donde será imposible personalizar.
- Sin soporte <b, es difícil encontrar un programa con soporte y diario como aquí.
- Sólo ejercicios de fuerza, sin progresión, no hacen ejercicios específicos para tu dolor.
- Se olvidan de los otros pilares, solo se enfocan en el ejercicio , centrarse solo en este pilar no es suficiente y es un gran error.
- Mucho tiempo para los primeros resultados , sólo te prometen pequeñas mejorias a partir de los 3 meses.
¿Qué pasa si entro y no me convence?
Si no quieres asumir riesgos porque aún dudas si Reinicia Pro es para ti,
puedes entrar durante 15 días y comprobar si es lo que necesitas.
Si no es lo que esperabas, te devolveremos el total de tu inversión sin marearte y sin hacer preguntas incómodas
¿Quieres más?
GARANTÍA CONDICIONAL
¿Qué quiere decir esto?
Si realizadas todas las sesiones obligatorias, pones en práctica todas las herramientas en el tiempo que se le indique, haces uso del soporte, acudes a las sesiones en directo, todo esto queda demostrado y aun así no consigues el resultado marcado en la sesión de onboarding, tendrás la opción de continuar en el programa en la siguiente edición, disfrutando de todas las condiciones gratuitamente : acceso a la plataforma, soporte, directos….
Dudas que puedes tener ahora mismo
Porque es el unico programa que tiene en cuenta todos los factores que influyen en tu dolor, mas allá de una lista de ejercicios.
Porque analizamos tus variables, para entender que está pasando, y tratamos el dolor de manera multifactorial.
Porque en Reinicia Pro nos importan las personas, y vas a tener tu espacio seguro para compartir y recuperarte.
Tendrás acceso al area de miembros y a todo el material durante 3 meses.
Primero, porque no lo vas a necesitar, si haces las cosas bien, es inevitable que te recuperes, y aun asi, te dejo acceso por un mes y medio mas.
Segundo, por experiencia, cuando lo hemos dejado ilimitado, las personas que lo hiceron con responsabilidad como te digo no han vuelto a entrar, y el pequeño porcentaje que no, fue un punto negativo a la hora d etomar accion el no tener una fecha limite.
El objetivo es que te recuperes y pases a la siguiente fase en el menor tiempo posible.
Dime, cuantas recetas tienes guardadas en instagram desde hace años y nunca las volviste ni a mirar?
Si, podrás preguntarle siempre que necesites por el grupo de whatsapp de tu edicion, ella te respondera lo antes posible.
Tambien podras contactar con ella a traves de emial.
En el caso de que seas decidido y entres en las priemras 72h, tendras acceso privado por chat durante las 6 semanas.
No.
Puedes estar tranquila.
El método empieza desde cero y de manera progresiva.
Da igual si tienes experiencia o no, queremos que aprendas las bases de nuevo y que ejecutes todo a la perfeccion.
Siempre es cuestión de priorizar qué quieres hacer con tu tiempo y organizarte para sacar tres horas a la semana.
Eso es lo minimo que necesitas invertir.
Está todo diseñado para que te conviertas en tu prioridad, y le acabes dedicando a tu autocuidado un pequeño rato cada dia, esto serìa lo ideal.
Recuerda que una vez que llegues a la meta, vas a tener un mes extra en mi comunidad, para seguir juntas cuidandonos.
Si despues de eso te sientes tan increible que quieres seguir con nosotras, podrás optar a renovar la mensualidad.
Realmente no.
Lo único obligatorio seria una esterilla para tu comodidad y una pelota pequeña de Pilates.
Para los demás tienes opciones dentro del programa.
Pasa de “no puedo hacer nada por el dolor” a
“yo elijo que hago y que no”
Entra a Reinicia Pro y empieza a tomar acción de una vez por todas
¡La revolución para tu espalda empieza hoy, entra y reiníciate!