CLASE ONLINE EN DIRECTO
¿QUIERES REDUCIR TU DOLOR LUMBAR?
Aprende 3 herramientas clave para dejar atras el dolor y recuperar tu calidad de vida
Días
Horas
Minutos
Segundos
Toda la info hasta la sesion y el enlace de zoom te lo dare por Whatsapp ¡UNETE!
Plazas limitadas, ¡no te quedes sin la tuya!
- Jueves, 12 Diciembre
- 19:00 - España, Madrid
Durante la sesión descubrirás:
- Alivio Inmediato : aprenderas ejercicios faciles que puedes realizar en casa, sin material( solo una esterilla y ropa comoda). Estos ejercicios te ayudaran a reducir el dolor desde el primer dia.
- Conexion con tu cuerpo: identificaremos movimientos y posturas que te perjudican y como corregirlos.
- Plan practico y realista : tellevas una hoja de ruta con todo lo que aprendamos para que lo pongas en practica en tu rutina diaria, sin invertir mucho tiempo.
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Anita Sevillano
Instructora de Pilates & Yoga
Especializada en Pilates Clinico y Dolor Lumbar.
Descendiendo de la 4° generación de discípulos directos de Creador del Método Joseph Pilates.
Y lo más importante, sé como ayudarte, porque un día estuve sentada, en la misma situación que estas tú.
- Jueves, 12 Diciembre
- 19:00 - España, Madrid
